Mitos/Fakta Saat Haid Tidak Boleh Minum Air Es?

Ketika seorang wanita mengalami fase menstruasi, banyak perubahan yang terjadi yang mempengaruhi fisik maupun psikis mereka akibat perubahan hormon yang terjadi. Oleh karenanya banyak hal yang harus diperhatikan agar tubuh dapat terasa nyama ketika menstruasi. Salah stu hal yang dihindari adalah mengkonsumsi air dingin atau air es. Banyak orang meyakini bahwa air es dapat menimbulkan pembekuan darah atau kista. Apakah hal ini benar?

Ternyata hal ini adalah mitos belaka. Himbauan untuk menghindari mengkonsumsi air es ketika sedang menstruasi dapat menimbulkan kista tidak memiliki kaitan langsung. Air es tidak akan membekukan darah ketika menstruasi. Air es yang diminum akan masuk melewati saluran cerna, sementara darah menstruasi berada di bagian lain. Namun mengkonsumsi air es dapat mempengaruhi suhu tubuh secara keseluruhan. 

Mengkonsumsi air es dapat mempengaruhi rasa nyeri saat menstruasi menjadi semakin parah. Meskipun begitu tidak semua wanita mengalami reaksi yang sama, bahkan menginginkan minuman yang dingin untuk membuat tubuh lebih segar.

Meskipun tidak dilarang untung minum air es, lebih baik untuk minum air hangat, karena air hangat dapat membuat tubuh lebih nyaman dan kondisi keseluruhan akan menjadi lebih baik. Selain itu juga dapat melakukan olahraga ringan dan latihan pernapasan seperti yoga ketika mengalami menstruasi untuk melewati fase menstruasi dengan nyaman tanpa masalah. 

Konsultasi dan Order  : https://kontakk.com/@kesehatanwanitarosev

Kunjungi media sosial kami :

website : www.rosev-official.com

ig @nasa_rosevofficial : https://bit.ly/2LkwLEx

forum diskusi sahabat rosev : https://bit.ly/2yMpuvB

fanpage Rosev.Official : https://bit.ly/2wshrj9

youtube rose v official : https://bit.ly/2Jruy8Z

#rosevnasa

#obatkeputihan

#kondiloma

#cegahkankerserviks

#efekkb

#promil

#kutilkelamin

#kistaovarium

#haidtidaklancar

#akibatkeputihan

#kb

#menopause

#menstruasi

#menopause

#bayiprematur

#masasuburwanita

#mitosataufakta

#es